蔬菜鸡肉卷饼

加入时间：2017-10-19

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鸡肉卷饼是很多人都喜欢吃的美食

搭配鲜甜的蔬菜与鸡肉

营养均衡又有饱足感

配上一杯牛奶或是一碗米糊

是味道很棒又温馨美味的早餐

吃鸡肉卷饼何须去KFC

自己在家就可以动手做

做法很是简单便捷

 

食材还可根据个人口味调整呢

食材：

鸡胸肉200g，豆角200g，青圆辣椒1个，红色圆辣椒1个，白洋葱半个，蒜3瓣，面粉500g

 

步骤：

1. 面粉打入鸡蛋加水揉成面团。

2. 面团切小块做成圆的薄饼状，在锅内两面煎烤，烤熟备用。

 

 

3. 鸡胸肉加入适量的盐，白胡椒粉，椒盐粉，糖，辣椒粉，油，腌一会。

4. 锅内放油，放入腌好的鸡胸肉翻炒至熟，盛出。

5. 豆角，红圆辣椒，青圆辣椒，白洋葱切条，锅内加少许油盐，加入蒜片翻炒。

 

 

 

6. 把炒熟的蔬菜和鸡胸肉卷入薄饼，即成。

 

IHC智能恒温锅-秝客系列

 

 

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